يعتبر جز على الأسنان من أكثر العادات التى تسبب الأمراض النفسية لمن يعاني منها سواء كانو الأطفال أو الكبار، وقد أكد إستشاري طب الأسنان إن الجز على الأسنان قد يكون بسبب وضع الفكين يعتبر معلومة غير صحيحة، وفي نفس الوقت قدموا العديد من التوصيات للمساعدة في التخلص من الجز على الأسنان وخاصة عند الأطفال الصغار. هنا نقدم لك أهم الطرق لتجنب الجز على الأسنان:

محاولة تخفيف التوتر والضغط العصبي عند لطفل و محاولة تهدئته عندما يشعر بالتوتر أو الغضب

حاول قدر الإمكان تجاهل التركيز على هذه العادة كي لا يقوم الطفل بأستفزازك من خلالها كلما حاول أن يلفت إنتياهك

من الأفضل عدم تنبيه الطفل إلى اضرارها كي لا يزيد التركيز عليها، ومن الأفضل لفت إنتباهه إلى امور ايجابية اخرى حتي يتجنب الجز على الأسنان

طالع أيضًا: أسهل الطرق الطبيعية لعلاج تسوس الأسنان

من الممكن أن نستخدم الفك الجلدي عند النوم لتفادي أضرار الجز على الأسنان

من الأفضل إجراء عملية تقويم الاسنان للطفل لتجنب أي عيوب خلقية قد تسبب هذه العادة

وفي النهاية، لقد أكد الإطباء والمتخصصين على ضرورة التعامل مع هذه العادة بجدية وبطريقة صحيحة حتى لا تسبب مشاكل للطفل على المستوى الصحي أو النفسي بأي حال من الأحوال.