أكد الدكتور سعيد متولى وهو متخصص في التغذية العلاجية، أن الجميع يتمنى الحصول على ابتسامة جميلة مثل فنانين هوليوود و يحاولون بقدر الإستطاعة غسل و تنظيف اسنانهم بصفة مستمرة و تجربة العديد من المستحضرات الطبية ومع كل ذلك لا تكون اسنانهم بيضاء بشكل واضح؛ لذا تم إجراء العديد من الدراسات الطبية لمعرفة سبب اصفرار الاسنان، فوجدوا أن الطعام له دور هام في صحة وجمال الاسنان وكونها ناصعة البياض أو يشوبها اصفرار الاسنان.

وأضاف الدكتور "سعيد" ان أهم أسباب ضعف الاسنان وإصابتها بالتسوس أو اصفرار الاسنان هو الإطعمة التالية:

الشاي و القهوة

الثابت علميا أن شرب الشاي والقهوة بكميات كبيرة أو بصفة مستمرة مضر للصحة بصفة عامة والاسنان بشكل خاص، وذلك لإحتوائهما علي حمض يزيد احتمالية صبغ الأسنان ويصيبها بالإصفرار الشديد وهو حمض التانيك

الفواكه الحامضية

الفواكه الحامضية مثل البرتقال و الليمون و الجريب فروت من الفواكه التي تحتوى على فيتامين سي، لكن الإكثار في تناول هذه الفاكهة يصيب الأسنان بالضعف ويغير لونها إلى الإصفرار، ولكن ان تناولت كوب ماء بعدها ستتجنب الأثار الجانبية لهذه الأطعمة.

ربما يفيدك أن تقرأ: وصفات طبيعية للتخلص من جير الأسنان

تناول الحلويات

الحلويات التي تحتوي على الألوان الصناعية، تسبب تغير لون الأسنان، ولكن ان كان تناولها دون إفراط يمكنك تجنب خطورتها عن طريق غسل الأسنانإ وإلا يصبح لون الأسنان اصفر.

المشروبات الغازية

تعد المشروبات الغازية من الأشياء الأكثر تدميرًا للصحة ، كما انها تلعب دور كبير في تدمير لون الأسنان، حيث أنها إلي تسوس الأسنان، وذلك لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من السكر المصنع والأحماض التي تدمر الصحة فضلا عن الألوان الصناعية لذا يوصى بالإقلال منها إلى اكبر قدر ممكن.