فوائد زيت الزيتون للأشنان واللثة كثيرة جدا، فإذا كنت تعانى من العديد من المشاكل بالأسنان واللثة، أو كنت تعاني من الصداع الشديد يمكنك تجنب ذلك بالمضمضة بزيت الزيتون كما يوصي بذلك استشاري التغذية، حيث أن المضمضة قبل تناول وجبة الإفطار بملعقة كبيرة من زيت الزيتون من خمس الى عشر دقائق له العديد من الفوائد، فهو يعالج سواد الشفايف واللثة، كما يعالج التهاب الأسنان، ويساعد في التخلص من الهالات السوداء التي تكون اسفل العين.
طالع أيضًا: اسباب رائحة الفم الكريهة وطرق التخلص منه

أضف إلى فوائد زيت الزيتون أنه يعالج الصداع، كما يعزز النوم ويساعد الجسم في التخلص من كافة الأمراض. كما يؤكد خبراء التغذية أنه من ضمن فوائد زيت الزيتون انه يعتبر مضاد حيوي للجراثيم، ويساعد في التخلص من جميع الأمراض بالجسم، كما ان زيت الزيتون يعالج و يمتص المواد الضارة والمواد الذي تسمم الجسم.

وللحصول على أسنان بيضاء عن طريق استخدام زيت الزيتون، يمكنك أن تقوم بتحضير قدح صغير من زيت الزيتون مضاف إليه كمية ملح قليلة، ثم يُترك لمدة لمدة خمس دقائق تقريبا ثم تنظف الأسنان عن طريق الفرشاة مع مراعاة تجنب الضغط على الفرشاة بقوة للحصول على أفضل النتائج.